Paardencoaching wat kan dat voor jou betekenen?

Wat is paardencoaching?

Paardencoaching is een bijzondere manier om meer inzicht en bewustwording te krijgen. Een paard voelt haarfijn aan wat er bij jou gebeurt en reageert daar direct en puur op, zonder oordeel. Dit kan zorgen voor waardevolle inzichten en bewustwording van wat je voelt, doet en uitstraalt.

Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben. We werken rustig en veilig naast het paard.

Samen kijken we naar wat jou bezighoudt, wat je nodig hebt en wat jou kan helpen om verder te komen.

 

Waar kan paardencoaching bij helpen?

Paardencoaching kan je helpen om weer dichter bij jezelf te komen. Om te voelen wat voor jou belangrijk is, je grenzen beter te herkennen en met meer vertrouwen je eigen keuzes te maken.

Het kan fijn zijn wanneer je:

  • meer rust in je hoofd en lichaam wilt ervaren
  • steviger en met meer vertrouwen wilt staan
  • beter wilt voelen wat je nodig hebt
  • wilt leren luisteren naar je gevoel
  • meer ruimte wilt ervaren voor jezelf
  • voor een verandering of nieuwe stap staat
  • merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt

En soms hoeft er helemaal niets opgelost te worden. Even stilstaan, ademhalen en samen zijn met een paard kan al genoeg zijn om weer tot rust te komen en bij jezelf te blijven 

Paardencoaching is geschikt voor iedereen, ook als je geen ervaring met paarden hebt. Het gaat vooral om wat er bij jou gebeurt en welke stappen jij wilt zetten.

 

 

Waarom met een paard?

Het paard werkt als spiegel. Het reageert op jouw houding, emoties en energie en laat op een eerlijke en natuurlijke manier zien wat er bij jou speelt.

Tijdens de sessie kijken we samen naar wat het paard laat zien. We staan stil bij wat je ervaart en wat dit voor jou betekent. Vanuit daar onderzoeken we wat je nodig hebt en wat je verder kan helpen.

 

 

Waarom met mij?

 

Omdat ik je zie!!

Ik bied een warme, veilige ruimte waarin je volledig jezelf mag zijn.

Met beide voeten op de grond en een heldere blik sta ik naast je. Mijn jarenlange ervaring en de voeling met mens  (en paard ) zorgen ervoor dat je je begrepen voelt, zonder oordeel. Je hoeft het niet alleen te doen. Samen maken we ruimte voor groei , inzicht en rust.

 

 

Paardencoaching voor mensen met een beperking

Sessies voor mensen met een beperking. Als coach heb ik veel ervaring in het werken met mensen met autisme of een verstandelijke beperking. Paardencoaching is een effectieve liefdevolle manier om mensen met een beperking te ondersteunen in hun persoonlijke groei en welzijn. Door de natuurlijke gevoeligheid en onbevooroordeelde reacties van paarden kunnen deze sessies een diepe en positieve impact hebben. Paarden bieden een kalmerende aanwezigheid die helpt bij het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving. We stemmen af wat helpend kan zijn en er zijn bv ook mogelijkheden om de sessie heel rustig over een dagdeel te verdelen. Mogelijkheden en kosten in overleg.


Voor wie is paardencoaching?

 

Rust, herstel & ontspanning

Voor wie behoefte heeft aan een moment van rust, wil herstellen van een drukke periode of weer wat meer balans en verbinding met zichzelf wil ervaren.

Bij een hulpvraag

Wanneer je ergens tegenaan loopt, vastzit of graag meer inzicht wilt krijgen in jezelf. Bijvoorbeeld rondom zelfvertrouwen, grenzen, emoties, stress of bij een burn-out

Jongeren

Voor jongeren die zoekende zijn, vastlopen, moeite hebben met school of te maken hebben met schooluitval. Het paard kan helpen om op een laagdrempelige manier weer te ontdekken wie je bent, wat bij je past en welke richting je op wilt.

Na NAH

Voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel die opnieuw hun balans zoeken. Paardencoaching kan helpen om op een rustige en ervaringsgerichte manier opnieuw te ontdekken wat je kunt, wat je nodig hebt en waar je grenzen liggen 


Dag (deel) voor jezelf – met paardencoaching

Soms is het fijn om meer tijd te hebben om een sessie te laten landen. Deze dag is er speciaal voor jou,om even uit de drukte te stappen en tijd te nemen voor jezelf.

We beginnen om 10.00 uur met een ochtendsessie paardencoaching.

Na de sessie is er tijd om samen koffie of thee te drinken en rustig na te praten.

Daarna is er ruimte voor jezelf.
Je kunt een eenvoudige lunch nuttigen in de caravan of, als het weer het toelaat, lekker buiten. In dit moment kun je doen wat voor jou goed voelt:

  • een wandeling maken

  • rustig in de caravan zitten

  • wat van je af schrijven

  • of gewoon even zijn

Na ongeveer een uur sluit ik weer bij je aan en kijken we samen wat jij op dat moment nodig hebt. Niets ligt vast; we stemmen af op wat voor jou helpend is.

In de middag kunnen we bijvoorbeeld:

  • nog een korte sessie met het paard doen

  • een paard borstelen of verzorgen

  • rustig bij de wei zitten

  • een wandeling maken

  • of gewoon praten als je behoefte hebt aan een luisterend oor

We sluiten samen af met koffie of thee en tussen 14.00 en 15.00 uur nemen we afscheid.

Deze dag gaat vooral over ruimte, rust en aandacht voor jou.

Investering: €120

Nieuw

Vanaf juli 2026.

2-daagse retraite met paarden (individueel)

Even in je eigen bubbel blijven

Voel je dat je altijd “aan” staat?
Dat je hoofd vol zit en je lichaam moe is?

Tijdens deze 2-daagse retraite stap je bewust even uit de drukte.
Geen moeten. Geen verwachtingen. Alleen rust, natuur en de kalme aanwezigheid van paarden.

Twee dagen waarin alles mag vertragen.
En jij weer kunt landen in jezelf.

 

🌿 Hoe de dagen eruitzien

Alles gebeurt in rust en in jouw tempo.

  • individuele momenten met de paarden
  • begeleiding waar nodig
  • veel ruimte voor jezelf
  • tijd om te wandelen, zitten of gewoon te zijn

Geen strak programma.
We volgen wat op dat moment klopt.

 

🥗 Praktisch

  • Duur: 2 dagen (eerste dag van 10.15 tot ongeveer 15.00 uur en de tweede dag van 10.15 tot 13.00)
  • Vorm: volledig individueel
  • Inclusief: 1 eenvoudige lunch op de eerste dag.
  • Overnachting: exclusief

Investering:
Introductieprijs: €200

 

✨ Voor wie is dit

Voor jou als je:

  • verlangt naar rust in je hoofd en lichaam
  • moe bent van de constante drukte
  • even niets wilt hoeven
  • behoefte hebt aan tijd voor jezelf

De overnachting is niet inbegrepen.

Je kunt zelf een plek boeken in de omgeving,
of ik denk met je mee en help je iets passends te vinden.

In de directe omgeving zijn fijne, rustige plekken waar je kunt verblijven.
Denk aan een kleinschalige B&B met veel privacy, een rustige ligging en de mogelijkheid om eventueel zelf iets eenvoudigs te bereiden.

Rond de €80 per nacht vind je al plekken waar je echt tot rust kunt komen.

Zo kun je ook buiten de sessies in jouw eigen bubbel blijven.

Ik stem dit graag met je af, zodat het past bij jouw behoefte aan rust.

 

🤍 Aanmelding & contact

Voel je dat dit bij je past?

Je bent welkom om contact op te nemen voor vragen of om samen te kijken naar een datum die voor jou goed voelt.

De retraite is individueel en er is daarom veel ruimte om af te stemmen op jouw wensen en behoefte aan rust.

Aanmelden kan eenvoudig via een berichtje of e-mail.
Ik neem daarna contact met je op om alles rustig door te spreken.



Wil je stralen met de liefde en wijsheid van een paard?

 

Paardencoaching Kampen en Overijssel op locatie in Marienheem